एक काळ असा होता जेव्हा गायिका नेहा भसीन तिच्या जाड पोटाचा विचार करत असे आणि दुःखी होत असे, हे सर्व तिच्या कारकिर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर आलेल्या असंवेदनशील टिप्पण्यांमुळे होते. आणि नकारात्मक ध्यासांवर मात करण्यासाठी आणि तिच्या शरीराशी निरोगी नातेसंबंध स्वीकारण्यासाठी तिला एक दशक लागले.
“जेव्हा मी 2002 मध्ये VIVA सह माझ्या कारकिर्दीला सुरुवात केली, तेव्हा विशेषत: व्यवस्थापनामध्ये बरेच बॉडी शेमिंग घडले. त्यानंतर, माझे माझ्या शरीराशी 10 वर्षे खूप अस्वस्थ संबंध होते जिथे मी माझे शरीर स्वीकारण्यासाठी सतत संघर्ष करत होतो. मला माहित होते की ती योग्य भावना होती, पण ती माझ्या मनात रुजली होती,” भसीन सांगतात.
39 वर्षीय पुढे म्हणते, “मी आहार घेत राहिले, अतिरिक्त तास व्यायाम करत राहिले, तरीही माझ्या शरीरावर कधीही आनंद झाला नाही. हे माझे 20 चे दशक होते, जीवनातील एक बिंदू जेव्हा एखाद्याने आनंद घ्यावा. पण या संख्येचा दु:खद भाग असा आहे की आपण स्वतःला सर्वात जास्त न्याय देतो. तुमचा आकार कितीही असला तरी तुम्ही कधीच आनंदी नसता.”जग घूम्या (सुलतान), धुनकी (मेरे ब्रदर की दुल्हन), परवाह यासारखे चार्टबस्टर गाणाऱ्या या गायिकेला बँड व्यवस्थापनाने तिच्या पोटासाठी लाज वाटली असल्याचे आठवते.
“काही कारणास्तव, मी त्याबद्दल ऐकत राहिल्यामुळे वर्षानुवर्षे हे माझ्याबद्दल एक वेड बनले आहे. जसे, कोणीतरी येऊन म्हणेल, ‘तुम्ही छान दिसता, पण पोट ठीक नव्हते’. प्रत्येकजण माझ्या आयुष्यात समान शब्द प्रतिबिंबित करत होता,” भसीन म्हणते, “मी अशा टप्प्यावर पोहोचलो की जेव्हा मी माझे चित्र पाहायचे, मी नेहमी माझ्या पोटाकडे पाहायचे. हे माझ्यासाठी एक नकारात्मक ध्यास बनले आहे.”
तिच्या मनात, “पोट एक अडथळा बनले” तिच्या आयुष्यात, तिने वर्णन केल्याप्रमाणे, “काहीतरी जे मला वाईट सवयीसारखे अडकले आहे”.भसीनसाठी, ध्यास दूर करण्याचा प्रवास दशकभराचा होता. जेव्हा ती ३० व्या वर्षी पोहोचली तेव्हाच ती तिचा देह स्वीकारण्याच्या आणि मिठीत घेण्याच्या मार्गावर आली.
“मी २० वर्षांची झाल्यानंतर माझे शरीराशी असलेले नाते अधिक चांगले झाले. एका थेरपी सत्रादरम्यान, माझ्या तोंडातून पहिली गोष्ट बाहेर आली, ‘माझ्याकडे पूर्ण पोट नाही, त्यामुळे मी कधीही आंतरराष्ट्रीय पॉप स्टार होणार नाही,'” गायक म्हणतो.
का? “कारण मला आठवते की मी त्यावेळी संशोधन करत होतो, मला जगभरात एकही पॉप स्टार सापडला नाही ज्याच्याकडे abs नाही. आज, लोक शरीराचे सर्व प्रकार स्वीकारत आहेत. त्या काळात अभिनेता किंवा गायकासाठी बॉडी शेमिंग करणे ही अतिशय नैसर्गिक गोष्ट होती.
आज, तिने कोणत्याही निर्णयाची भीती न बाळगता तिचे शरीर स्वीकारले आहे, जे तिच्या सोशल मीडिया पोस्टमध्ये देखील दिसून येते.“आजही मी संघर्ष करत असताना माझे दिवस आहेत. परंतु मुख्यतः मी या क्षणी म्हणेन, माझे माझ्या शरीराशी असलेले सर्वात निरोगी नाते आहे.
ते आज माझ्या आकारातही प्रतिबिंबित होते. मला वाटत नाही की ते उलट आहे. असे नाही कारण माझा आकार चांगला आहे, मी माझे शरीर स्वीकारते. कारण मी माझे शरीर स्वीकारले आहे, मला वाटते की मी आतापर्यंत पाहिलेली सर्वोत्तम दिसते,” ती सांगते.
